Vivência de Yoga e/ou Meditação no Jardim do Museu Imperial

Sobre a experiência

Vivência individual de yoga e/ou meditação no Jardim do Museu Imperial, um lugar de paz, tranquilidade, natureza localizado no Centro Histórico da Cidade de Petrópolis. Uma aula prática só sua, no seu tempo e com total atenção. Podendo ser uma aula de vinyasa yoga - prática de yoga mais fluida e dinâmica que sincroniza a respiração com os movimentos, harmonia entre força física e a serenidade da mente - ou uma aula de yoga restaurativa - prática de yoga focada em restaurar, acalmar e nutrir o corpo e a mente. Ambas possuem relaxamento guiado profundo (yoga nidra). Seja muito bem-vindo(a)! Nos vemos no tapetinho! Não é necessário conhecimento prévio.

Especialista UDU

Erika Werneck

Especialista

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